-
Sveikata
Kaip taisyklingai grūdintis
Jeigu nutarėte maudytis eketėje po pirties arba be prities – siūlome keletą patarimų. Prieš maudymąsi eketėje reikia paruošti kaitinimosi patalpą,…
Skaityti daugiau -
Sveikata
Pėdų masažas- kaip daryti?
Pėdos yra išlenktos, jas sudaro 20 kaulų – tai sudėtinga struktūra, turinti išlaikyti viso kūno svorį ir atliekanti smūgio amortizatoriaus…
Skaityti daugiau -
Sveikata
Plaštakos masažas- kaip daryti?
Šis masažas atpalaiduoja, be to, pagerėja rankos raumenų ir audinių aprūpinimas krauju, nes masažuojant skatinama jo apytaka. Be to, atsipalaiduoja…
Skaityti daugiau -
Sveikata
Kaklo užpakalinės dalies ir pakaušio masažas
Viršutinės nugaros srities ir pečių raumenys tęsiasi užpakaline kaklo dalimi iki kaukolės pagrindo. Šie raumenys stabilizuoja ir judina galvą. Nuo…
Skaityti daugiau -
Sveikata
Vitaminai reikalingi augančiam vaikui
Tinkamai subalansuota mityba, atitinkanti augančio organizmo fiziologinius poreikius, didina atsparumą nepalankiam aplinkos poveikiui. Ypač tai aktualu vaikams. Nustatytos sveikos mitybos…
Skaityti daugiau -
Mityba
Probiotikai- gerosios naudingos bakterijos
Probiotikai – tai gerosios bakterijos, kurių mūsų žarnyne esama daugybė. Jos dalyvauja virškinant maistą ir kovojant su blogosiomis bakterijomis –…
Skaityti daugiau -
Sveikata
Kodėl japonės gyvena ilgiausiai iš visų
Norite kiek įmanoma ilgiau būti sveika? Štai japonės gyvena ilgiausiai pasaulyje – vidutiniškai apie 86,5 metus, ir tai joms ne…
Skaityti daugiau -
Sportas
Pratimai, padėję Emmai Stone įgyti formą „Lyčių kovoje“
Praėjus trims mėnesiams po to, kai „La La Land” filmas debiutavo kino ekranuose, Emma Stone pradėjo filmuotis „Lyčių kovoje” kaip…
Skaityti daugiau -
Grožis
Madonos treniruotės ir mityba
Madonna Louise Veronica Ciccone Ūgis: 165 cm;Svoris: 53 kg;Gimimo data: 1958 m. Rugpjūčio 16 d Legendinė Madona vis dar išlieka…
Skaityti daugiau -
Mityba
Iš ko padarytas Snickeris?
Men’s Health mitybos laboratorija ištyrė patį vyriškiausią šokoladinį batonėlį ir atskleidė paslaptis, kurios leis jums mėgautis Snickeriu nebijant sustorėti. Mirtini…
Skaityti daugiau