Mityba
Sveika mityba – energija ir gera nuotaika! Patarimai, kaip maitintis subalansuotai, skanūs receptai ir naudinga informacija apie maisto vertę.
-
Dietos klystkeliai: 7 taisyklės, kaip jų išvengti
Pradėjote dietą kupina entuziazmo, bet po kelių dienų ar savaičių „palūžote“? Nenusiminkite, tai nutinka daugeliui! Dažnai mitybos plano pažeidimas, arba…
Skaityti daugiau -
Žuvų taukai: nauda sveikatai ir vartojimo patarimai
Vyresni žmonės prisimena, kaip mamos juos girdydavo žuvų taukais. Jų kvapas ir skonis kelia ne pačius maloniausius prisiminimus. Žinoma, tai…
Skaityti daugiau -
Mityba po gimdymo: energija ir grožis jaunai mamai
Nėštumas ir gimdymas – ypatingas laikotarpis kiekvienos moters gyvenime. Gimus mažyliui, atsiranda naujų rūpesčių, keičiasi savijauta ir nuotaika, organizmas tampa…
Skaityti daugiau -
Pelėsinis sūris: delikatesas su nauda ir rizika
Ne kiekvienam prie širdies specifinio aromato ir skonio sūrio gabalėlis su melsvomis ar baltomis gyslelėmis. Vis dėlto šis, dažnai prancūzišku…
Skaityti daugiau -
Potraukis cukrui: kaip jį įveikti ir vėl pamilti save?
Ar pažįstamas jausmas, mieloji, kai dienos įtampa pasiekia viršūnę, o ranka nejučia tiesiasi paguodos – gardaus kąsnelio ar traškaus skanėsto?…
Skaityti daugiau -
Pienių medus: saulė stiklainyje ir idėjos
Pavasaris jau įsibėgėjo, o pievos nusidažė skaisčiai geltona spalva – pražydo pienės! Nors kai kuriems tai tik piktžolė, išradingos šeimininkės…
Skaityti daugiau -
Obuolių pyragas: kvepianti namų laimė
Ar yra kas nors jaukiau už namus, kvepiančius ką tik iškeptu obuolių pyragu? Manau, daugelis jūsų sutiktų, kad šis desertas…
Skaityti daugiau -
Lengvumas pilve: 7 produktai nuo pilvo pūtimo
Pilvo pūtimas – nemalonus pojūtis, kurį gali sukelti prastas virškinimas, per didelis druskos kiekis organizme ar net mėnesinės. Laimei, yra…
Skaityti daugiau -
Nepraleiskite pusryčių: 8 netikėtos pasekmės
Daugelis iš mūsų lekia pro duris ryte vos spėję išgerti kavos puodelį, o pusryčiams tiesiog nelieka laiko. Atrodo, kas čia…
Skaityti daugiau -
Jūros gėrybės vaikams: kada ir kaip duoti?
Žuvis ir jūros gėrybės (krevetės, midijos, kalmarai ir kt.) – tai itin vertingų maistinių medžiagų šaltinis, galintis duoti didžiulę naudą…
Skaityti daugiau
