Kaip išvengti šlapimo pūslės uždegimo

Šia liga moterys serga dažniau nei vyrai. „Kalti” anatominiai skirtumai. Uždegimą sukelianti infekcija patenka per šlapimkanalį, kuris moterų ir vyrų yra skirtingo ilgio. Todėl nevienoda susirgimo tikimybė. Negydoma liga gali sukelti inkstų uždegimą.

Šlapimo pūslės uždegimu dažniau sergama:

• sušalus apatinę kūno dalį;
• nėštumo ir klimakterinio periodo metu;
• naudojant kai kurias mechanines kontraceptines priemones (gimdos kaklelio žiedus, spirales);
• turint inkstų ar šlapimo pūslės akmenų;
• sergant cukriniu diabetu.

Pagrindiniai požy­miai:

• Dažniau norima šlapintis; šlapimo kiekis nedidelis.
• Perštėjimas ir dilgčiojimas tarpvietėje.
• Skausmas šlapinantis. O šlapimas gali būti su krauju.
• Kartais pakyla kūno temperatūra.
• Pakinta šlapimo sudėtis (tai nustatoma laboratoriniais tyrimais).

Pajutus pirmuosius šlapimo pūslės uždegimo požymius būtina kreiptis į gydytojus. Jie dažniausiai skiria antibiotikus, sulfanilamidus arba antigrybelinius preparatus. Vaistus parenka pagal šlapimo pasėlio duomenis, nurodančius infekcijos rūšį. Pradėjus gydytis nemalonūs pojūčiai greitai išnyksta, tačiau antibiotikus reikia gerti tiek laiko, kiek nurodė gydytojas. Taip išvengiama lėtinio šlapimo pūslės uždegimo. Gerkite daugiau skysčių (net po stiklinę kas valandą). Jis išplaus bakterijas iš šlapimtakio. Tinka daržovių ir vaisių sultys (ypač obuolių ir morkų).

Šlapimo pūslės užde­gimą lengvina:

• Džiovinti beržo lapai (2 šaukšteliai užpilkite stikline vandens ir pavirkite 15 min. Gerkite 4 stiklines per dieną tarp valgymų).
• Džiovinto asiūklio žolė (2 šaukštelius užpilkite stikline vandens ir virkite 5 min. Gerkite kelis kartus per dieną tarp valgymų).
• Spanguolių sultys. Jos rūgština šlapimą, todėl bakterijos negali daugintis. Gerkite be cukraus.
• Purpurinės ežiuolės preparatai. Jie didina organizmo atsparumą.

Kitos profilaktikos bei gydymo priemonės:

• Šilti kompresai (termoforas, elektrinė pagalvėlė ar butelis su karštu vandeniu).
• Vonia. Pasėdėkite kelias minutes šiltame vandenyje. Galite įvarvinti 10 lašų bergamoto arba sandalo medžio aliejaus.
• Nenaudokite kai kurių kosmetikos priemonių (dezodorantų, kvapiųjų skysčių, muilo). Jos dirgina intymiųjų sričių gleivinę bei skatina šlapimo pūslės uždegimą.

Šlapimo pūslės uždegimas gali kartotis. To iš­ vengsite laikyda­miesi šių patarimų:

• gerkite daug skysčių (ne mažiau 2 litrų per dieną). Geriausiai tinka natūralus (negazuotas) mineralinis vanduo;
• dažnai plaukite tarpvietę šiltu vandeniu;
• nenaudokite intymiosios higienos priemonių;
• po menopauzės gydykitės hormonais;
• šlapinkitės prieš miegą;
• neleiskite užkietėti viduriams.