stresas
-
Sveikata
10 slaptų nuovargio priežasčių
Mirtinai pavargai… Nieko nesinori daryti, viskas krinta iš rankų, bendravimas su aplinkiniais neteikia jokio džiaugsmo, atvirkščiai- tik nervina. „Gerai būtų…
Skaityti daugiau -
Sveikata
Ar tiesa, kad tunkame nuo streso?
Sukiesi kaip voverė rate, jau pamiršai, kada paskutinį kartą normaliai pietavai, o svoris didėja… Kodėl? Kodėl didėja svoris? Mūsų gyvenime…
Skaityti daugiau -
Sveikata
Kaip atpažinti ir įveikti stresą?
Kartais stresas visai ne pro šalį. Pagyvindamas kasdienybę, jis teikia gyvenimui pikantiško skonio. Svarbu atpažinti kūno siunčiamus pavojaus signalus, kada…
Skaityti daugiau -
Grožis
10 veiksmingų būdų sulieknėti
1. Kuo daugiau laiko praleisk šviesoje! Harvardo universiteto specialistų tyrimai parodė, kad egzistuoja tiesioginis ryšys tarp akies tinklainės ir smegenų…
Skaityti daugiau -
Sveikata
Stresas- kaip su juo tvarkytis?
Kas yra stresas? Tai- biologiniai organizmo pakitimai, sukelti stiprių emocinių išgyvenimų. Tie išgyvenimai nebūtinai vien neigiami. Ne tik pinigų praradimas,…
Skaityti daugiau