Kodėl vaikui svarbu jaustis mylimam nuo gimimo?

Prieraišumas ir meilė – tai pamatiniai vaiko poreikiai, formuojantys jo psichinės ir emocinės sveikatos pagrindą. Būtent pirmaisiais gyvenimo metais klojami pamatai, nuo kurių priklauso pasitikėjimas savimi, gebėjimas jausti empatiją, atsparumas stresui ir sėkmingas ryšys su aplinkiniu pasauliu. Pasigilinkime, kaip stipriai ankstyvasis prieraišumas ir saugumo jausmas veikia vaiko ateitį.

Kas yra prieraišumas ir kodėl jis toks svarbus?

Vienas žymiausių prieraišumo teorijos tyrinėtojų Johnas Bowlby teigė: „Motinos meilė kūdikiui yra tokia pat svarbi psichinei sveikatai, kaip vitaminai ir baltymai – fizinei“. Šie žodžiai pabrėžia artimų, šiltų santykių su tėvais ar globėjais svarbą pirmaisiais gyvenimo metais.

J. Bowlby aprašė, kaip saugumo jausmas, kurį sukuria prieraišumas, veikia vaikų raidą. Vaikas, kurio poreikiai yra atliepiami – pavyzdžiui, kai verkiantį nuramina, kai į pagalbos šauksmą visada atsiliepia suaugusieji – pradeda pasitikėti aplinkiniu pasauliu. Šis pasitikėjimas tampa sveikų santykių ir sėkmingos adaptacijos visuomenėje pagrindu. Tad saugus prieraišumas vaikystėje yra tarsi tvirtas pamatas ateities namui.

Kai trūksta saugumo: pasekmės ateityje

Jei prieraišumo nėra arba jis nepakankamai stiprus, tai gali turėti gilių psichologinių pasekmių. J. Bowlby pastebėjo, kad prieraišumas atlieka lemiamą vaidmenį formuojant vaiko gebėjimą susidoroti su nerimu ir stresu.

Tėvų emocinis šaltumas ar dėmesio trūkumas vaikystėje ateityje gali pasireikšti nerimu, pasitikėjimo problemomis ir net elgesio sutrikimais. Kanadiečių psichologas Gordonas Neufeldas, plėtojęs prieraišumu grįstos raidos koncepciją, pabrėžė, kad prieraišumas – tai ne tik emocinis ryšys, bet ir giluminis procesas, veikiantis smegenų vystymąsi. Jis teigė: „Kad vaikas galėtų augti ir vystytis, jis turi jausti, kad yra mylimas, suprantamas ir palaikomas sunkiomis akimirkomis“.

Meilė – ne tik jausmas, bet ir augimo variklis

Meilė ir prieraišumas skatina ne tik emocinę, bet ir kognityvinę raidą. Neuromoksliniai tyrimai patvirtina, kad šilti santykiai su tėvais padeda formuotis tvirtiems neuroniniams ryšiams vaikų smegenyse.

Vaikas, augantis emocinio saugumo sąlygomis, aktyviau tyrinėja pasaulį, lavina kūrybiškumą ir pasiekia geresnių mokymosi rezultatų. Kaip rašė G. Neufeldas: „Vaikas, kuris jaučiasi saugus su jumis, gali tyrinėti pasaulį, nes žino, kad visada gali grįžti į saugų uostą“.

Pavyzdžiui, apsikabinimai ir palaikymo žodžiai žaidžiant su vaiku padeda išsiskirti laimės hormonams, tokiems kaip oksitocinas. Jis mažina streso lygį ir stiprina ryšį tarp vaiko ir tėvų. G. Neufeldas taip pat pabrėžė, kad prieraišumo kokybė yra daug svarbesnė nei su vaiku praleisto laiko kiekis. „Prieraišumas – tai ne tik ryšys, bet ir gebėjimas būti šalia, kai vaikui tavęs reikia“.

Kaip kurti saugų ryšį su vaiku?

Sukurti vaikui saugumo jausmą reikalauja dėmesio ir įsitraukimo, tačiau rezultatai pranoksta lūkesčius. Keli paprasti, bet veiksmingi būdai:

• Reguliarus fizinis kontaktas: Apsikabinimai, glostymai, nešiojimas, bendri žaidimai.
• Reagavimas į vaiko signalus: Greitas ir jautrus atsakas į verksmą, domėjimasis tuo, kas vaikui įdomu, džiaugsmo rodymas.
• Buvimas šalia ir palaikymas: Kokybiškas laikas kartu, kai esate emociškai pasiekiami ir palaikote vaiką jo atradimuose ir iššūkiuose.

G. Neufeldas primena: „Prieraišumas – tai ne tik meilė. Tai svarbiausias elementas vaiko raidai, veikiantis jo ateities santykius ir emocinę gerovę“.

Ilgalaikė investicija į laimę

Vaikai, augantys meilės ir rūpesčio atmosferoje, lengviau įveikia sunkumus, tampa empatiškesni ir labiau pasitikintys savimi. Jie geriau adaptuojasi gyvenime, kuria tvirtus santykius ir dažniau pasiekia sėkmės profesinėje srityje. Stiprus prieraišumas vaikystėje veikia kaip apsauginis skydas vėlesniame gyvenime.

Kita vertus, tie, kuriems ankstyvame amžiuje trūko pamatinio saugumo jausmo, dažniau susiduria su nerimu, depresija ir sunkumais santykiuose.

Tėvų užduotis – sukurti vaikams meilės, supratimo ir saugumo aplinką, kuri taptų atrama visam gyvenimui. Tai pati vertingiausia dovana, kurią galime įteikti savo vaikams.