Mineralinis vanduo gerina virškinimą
Vanduo mums yra ypač svarbus. Be vandens negalėtų išgyventi nė vienas gyvas organizmas, negalėtų funkcionuoti daugelis organizmo sistemų. Tad kokia vandens įtaka virškinimui?
Vanduo palaiko tinkamą vidinę organizmo terpę ir užtikrina ląstelių funkcionavimą. Taip pat vanduo labai svarbus baltymų, lipidų, nukleino rūgščių bei ląstelių membranų funkcijai ir struktūrai, be vandens negalėtų vykti daugelis fermentinių reakcijų virškinimo sistemoje.
Mineralinių medžiagų įtaka virškinimui
Jei norime, kad mūsų virškinimo sistema būtų gera, specialistai pataria gerti mineralinio vandens. Pasak jų, mineraliniame vandenyje yra įvairių mineralinių medžiagų bei mikroelementų, padedančių išvengti virškinimo sistemos negalavimų. Jeigu mineralinio vandens geriama mažai, organizmas nepakankamai gauna tokių mikroelementų kaip magnis, kalcis, sulfatai, todėl gali sutrikti organizmo fermentines reakcijos, paprasčiau sakant, sutrikti virškinimas.
Koks būna mineralinis vanduo?
Mineralinio vandens kokybę ir naudą žmogaus organizmui lemia vandenyje ištirpusių mineralinių medžiagų sudėtis. Natūralus mineralinis vanduo pagal vandens savybę lemiančių jonų koncentraciją gali būti hidrokarbonatinis, chloridinis, sulfatinis, kalcinis, magninis, geležingasis, rūgštinis, natrinis. Pagal sausųjų liekamųjų medžiagų kiekį, natūralus mineralinis vanduo gali būti turintis labai mažai mineralinių medžiagų (mažiau negu 50 mg/l), turintis mažai mineralinių medžiagų (mažiau negu 500 mg/l) ir turintis daug mineralinių medžiagų (daugiau kaip 1500 mg/l).
Mineralinis vanduo labai naudingas virškinimui
Pasak specialistų, mūsų šalyje esantys vidutinės mineralizacijos kalciniai- magniniai- sulfatiniai natūralūs mineraliniai vandenys gali būti naudingas virškinimo sistemos veiklai.
Mineralinis vanduo ypač tinka pagyvenusiems žmonėms, kuriems reikia daugiau kalcio, taip pat moterims nėštumo periodu ir prasidėjus menopauzei.
Natūralus mineralinis vanduo rekomenduojamas sveikiems vaikams, suaugusiesiems, daug sportuojantiems žmonėms, taip pat sergantiesiems tokiomis ligomis kaip osteoporozė, užkietėjus viduriams, labai prakaituojant.
