medžiagų apykaita
- Mityba
Kalorijos: Ką turėtume žinoti apie maisto energiją ir svorio kontrolę?
Kodėl visi kalba apie kalorijas? Kalorijų skaičiavimas tapo kone mada. Dabar, užuot sakiusios kepsnio pavadinimą, neretai girdime: „Suvalgiau 500 kilokalorijų“.…
Skaityti daugiau - Sveikata
Kaip paspartinti medžiagų apykaitą…
Negalite atsistebėti, iš kur kaupiasi tie išdavikiški antsvorio kilogramai! Valgote, rodos, tiek pat, kiek ir anksčiau… Tačiau juk medžiagų apykaita…
Skaityti daugiau - Grožis
10 veiksmingų būdų sulieknėti
1. Kuo daugiau laiko praleisk šviesoje! Harvardo universiteto specialistų tyrimai parodė, kad egzistuoja tiesioginis ryšys tarp akies tinklainės ir smegenų…
Skaityti daugiau - Svorio metimas
Užslėptos antsvorio priežastys
Daugeliui moterų viršsvorio problemos yra puikiai žinomos, nesvarbu ar tai 5 ar 25 kilogramai, bet kiekvienai tai yra stresas, kompleksai…
Skaityti daugiau
