Skrandžio plovimas: grožiui ir sveikatai?
Jeigu skrandis nuolat „streikuoja“, galbūt vertėtų išbandyti vieną procedūrą – skrandžio plovimą. Jeigu norite, kad jūsų veidas būtų skaistus, neskubėkite pirkti brangių kremų, o pirmiausia išsivalykite skrandį. Niekas neabejoja, kad nuryti tabletę – daug paprasčiau, bet ji ne visuomet padeda. Be to, kartais ji „nepatinka“ kepenims arba inkstams. Skrandį plauti, kaip ir bet kokią kitą procedūrą atlikti, derėtų pasitarus su šeimos gydytoju arba kitu specialistu.
Ar skrandžio plovimas naudingas?
Skrandį plauname tik suvalgiusios ką nors negera, pajutusios, kad apsinuodijome. Rytuose tai – dažnai atliekama procedūra. Manoma, kad žmonės ilgai stebėjo dramblius, kurie straubliu prisisiurbia daug vandens, o paskui išpila jį. Vėliau rytiečiai sumanė išbandyti tokį skrandžio plovimo būdą. Jis – ne iš maloniųjų. Ne veltui sakoma: „važiuoja į Rygą“, „lupa ožius“ ir t. t. Tiesa, taip vadinamas pati skrandžio valymasis apsinuodijus maistu, alkoholiu, tad jis ir sunkesnis, ir nemalonesnis už higieninį skrandžio plovimą. Tai ką, sakysite, „lupti ožius“ – sveika?
Skrandžio plovimas iš tikrųjų yra labai naudingas. Tai paprasta, tačiau veiksminga kai kurių ligų profilaktikos priemonė.
Štai ką laimėsite plaudamos skrandį:
- Oda bus švaresnė,
- Išnyks spuogai ir furunkulai,
- Sustiprės dantys ir dantenos,
- Rečiau sirgsite angina ir tonzilitu,
- Mažiau kamuos bronchinė astma ir lėtiniai bronchitai,
- Sušvelnės gastrito simptomai (esant nepakankamai sekrecijos funkcijai),
- Geriau funkcionuos tulžis,
- Pagerės skydliaukės veikla.
Netinka, jei sergate:
- Skrandžio arba dvylikapirštės žarnos opalige,
- Hipertonija,
- Širdies ligomis,
- Nėra skrandžio valymosi reflekso.
Skrandžio valymas: žingsnis po žingsnio
- Užvirinkite 2–3 litrus vandens.
- Atvėsinkite jį.
- Atsitūpusios išgerkite jį mažais gurkšneliais.
- Jei daugiau netelpa, tupėkite dar 8–12 sekundžių.
- Atsistokite prie kriauklės arba vonios.
- Suglauskite kojas ir pasilenkite 90 laipsnių kampu.
- Būkite susilenkusi.
- Kairiąja ranka silpnai spauskite duobutę virš skrandžio.
- Dešinės rankos pirštais braukite per liežuvio šaknį.
- Stenkitės išvemti vandenį.
- Kai ims pykinti, pakelkite pečius.
- Dar labiau susilenkite.
- Vandeniui pradėjus lietis, ištraukite pirštus iš burnos.
- Kartokite tol, kol išnyks vėmimo refleksas ir vanduo nebetekės.
- Jeigu skystis kartus, rūgštus arba su maisto liekanomis, išgerkite dar porciją ir veiksmus pakartokite.
Tinkamiausias laikas valyti skrandį – rytas; prieš procedūrą vertėtų pasituštinti ir nusiprausti, griežtai draudžiama valgyti ir gerti kokio nors gėrimo. Išplovusios skrandį, stenkitės nepersišaldyti. Vonioje galima maudytis tik po dviejų valandų. Jei užtektų kantrybės, Rytų medicinos žinovai pataria šią procedūrą atlikti kasdien (30 dienų iš eilės), vėliau – kartą per savaitę – kaip profilaktikos priemonę.
Skrandžio plovimas su soda ir druska
Skrandį galima plauti ir kitaip: į virintą vandenį įbėrus šaukštą mišinio: vieną dalį geriamosios sodos ir antrą tokią pat dalį valgomosios druskos. Sodą ir druską ištirpinkite viename litre šilto geriamo vandens. Toliau darykite taip, kaip aprašyta anksčiau. Jei naudosite sodos ir druskos tirpalą, skrandį geriausia plauti 44 dienas: dvi savaites – kasdien, ir dar 30 dienų – kas antrą dieną.
Ką pastebėti plovimo metu?
Po kelių savaičių vandenyje, kuris liejasi iš skrandžio, gali atsirasti rusvų nuosėdų. Šios nuosėdos – kapiliarai. Jie tarsi įspėja, kad skrandžio sienelės jau gerai nuplautos, nuvalytas jas dengęs atliekų apvalkalas. Pastebėjusios rudų nuosėdų, skrandžio daugiau neplaukite, padarykite ilgoką pertrauką.
