Nagai atspindi organizmo pokyčius

Ar dažnai apžiūrite savo nagus? Kokie jie? Lygūs ir blizgantys, švelniai rausvi. Jei taip, tuomet viskas gerai: ir jūs, ir jūsų nagai– sveiki. Na, o jei nagai lūžinėja, rievėti ir pageltę- perspėja, kad metas susirūpinti sveikata.

Jie- tarsi veidrodis, atspindintis tai, kas vyksta organizme.

Perspėjamieji ženklai

Atrodytų keista, kaip nagai, sudaryti iš „negyvos” medžiagos keratino, gali taip puikiai nurodyti žmogaus organizmo negalias. Perspėjamieji ženklai „pateikiami” ne visame nage, bet jo šaknyje, augimo vieloje, nes po visu nagu išsidėsčiusios kraujagyslės bei jutiminių nervų galūnėlės.

Kadangi ir dėl įvairiausių ligų, ir dėl vitaminų bei mineralinių medžiagų stokos nukenčia tiek kraujotaka, tiek ir periferinė nervų sistema, nagai taip pat nėra išimtis. Jau seniai žinoma, kad, sutrikus sveikatai, „suserga” ir nagai- jie lūžinėja, neauga, sluoksniuojasi, deformuojasi, keičia spalvą.

Diagnostika pagal nagų pokyčius

Nors medikai žiūri skeptiškai į galimybę diagnozuoti ligas pagal nagų formą, spalvą ir pan., į ryškius pokyčius negalima numoti ranka. Na, o nustatyti, dėl ko pasikeitė nagai, ir skirti gydymą, be abejo, gali tik specialistas.

Kadangi nagai per mėnesį užauga 3 mm, trumpalaikės ūmios ligos naguose nepalieka jokių pėdsakų. Tačiau lėtiniai uždegimai, medžiagų apykaitos sutrikimai, sunkios ligos (insultai, inlfarktai) gana greitai pradeda „atsispindėti” ir šioje moters rankų puošmenoje.

Niekas nesako, jog pastebėjus kad ir menkiausią pakitimą reikia bėgti pas gydytoją. Bet vis dėlto…
Mažos baltos dėmelės ant nagų („žydėjimas”) rodo, jog organizmui trūksta kalcio. Taip pat jų gali atsirasti ir dėl suspaudimo. Dėmės pamažu išnyksta. Neretai nagai tampa trapūs, nes organizmui trūksta cinko ir kalcio, kitokių mikroelementų, vitaminų. Taip pat gali atsitikti ir tuomet, kai nagai dažnai nukenčia nuo cheminių medžiagų (nekokybiško nagų lako,acetono ir kitokių lako valiklių, skalbimo ir valymo priemonių).

Kai kurioms moterims nagai lūžinėja ir dėl skydliaukės sutrikimų.

Spalvos pakitimas- ženklas, kurio negalima ignoruoti. Jie gali paruduoti arba net pajuosti. Jeigu nagai labai stipriai patamsėjo ir spalva nesikeičia, iškilus abejonėms patariama kreiptis į medikus. Atlikę tyrimus gydytojai nustatys tikslią pakitimo priežastį.

Nagai perspėja apie kai kuriuos negalavimus

• Trapūs nagai- trūksta cinko ir kalcio arba sutrikusi skydliaukės veikla, netinkama priežiūra.
• Baltos dėmelės ant nagų (žydėjimas)- kalcio trūkumas, gali atsirasti ir stipriai suspaudus.
• Išilginės rievės- odos susirgimai, reumatas, uždegi­mai.
• Skersinės rievės- vidaus organų (kepenų, inkstų, žarnyno) ligos.
• Geltoni nagai- nagų grybelis (gali pagelsti ir nuo nikotino).
• Melsvi nagai- širdies, plaučių ligos.
• Blyškūs, balsvi- mažakraujystė.
• Nelygūs (laipteliais)- trūksta cinko.
• Įgaubti (šaukšto formos)- trūksta geležies, sutrikusi medžiagų apykaita.
• Lėtai auga- diabetas, podagra; tačiau vyres­nėms paprastai auga lėčiau.
• Nukramtyti- įvairaus pobūdžio nerviniai sutrikimai.
• Patamsėję- pavojus susirgti melanoma.

Nagų priežiūra

✓ Skalbdama arba kitaip mirkydama rankas skysčiuose mūvėkite pirštines.

✓ Jei pati darotės manikiūrą, naudokite dildę, ne žirklutes. Nagai dildomi tik viena kryptimi.

✓ Nusiplovusi rankas, pasitepkite jas rankų ir nagų kremu

✓ Nepiktnaudžiaukite nagų lako valikliais.

✓ Naudokite priemones be acetono.

✓ Nagus stiprina biotinas, kurio yra piene, riešutuose ir ryžiuose.