nuovargis
- Sportas
Kada sporto jau per daug? 5 požymiai, kad kūnui reikia pertraukos
Sportas – neabejotinai vienas geriausių dalykų, kuriuos galime duoti savo kūnui ir sielai. Judėjimas gerina nuotaiką, stiprina sveikatą, suteikia energijos.…
Skaityti daugiau - Gyvenimas
Atsikratyk „Smegenų Rūko“: 9 paprasti patarimai aštresniam protui išlaikyti
Ar pastaruoju metu jautiesi šiek tiek išsiblaškiusi? Galbūt patiri vadinamąjį „smegenų rūką“, kuriam būdingas sumišimas, užmaršumas ir sunku susikaupti. Vieno…
Skaityti daugiau - Sveikata
Kai sutrinka skydliaukės veikla: atpažinti simptomus ir laiku kreiptis pagalbos
Priaugote keletą kilogramų, praradote buvusią energiją, oda kelia vis daugiau rūpesčių, plaukai slenka, atmintis silpsta – jaučiatės prislėgta. Dažnai šie…
Skaityti daugiau - Sveikata
Pavasarinis nuovargis: tiesa ir mitai
Moterys turi daugiau nei vyrai priežasčių prastai jaustis. Tiesa. Didžiąją dalį nuovargiu besiskundžiančių žmonių sudaro moterys. Viena iš priežasčių –…
Skaityti daugiau - Sveikata
Iš kur pasisemti energijos?
Išvalyti organizmą, pakeisti mitybą, kad ji teiktų daugiau energijos, – tai tik dalis programos pavasariniam nuovargiui įveikti. Išbandykite ir kitus…
Skaityti daugiau - Santykiai
Kodėl vyrai nebenori sekso?
Vis dažniau pastebite, kad jis keistai elgiasi. Tarsi vengtų jūsų. Pradedate galvoti, ar iš tikrųjų jus myli. Gal turi kitą?…
Skaityti daugiau - Sveikata
10 slaptų nuovargio priežasčių
Mirtinai pavargai… Nieko nesinori daryti, viskas krinta iš rankų, bendravimas su aplinkiniais neteikia jokio džiaugsmo, atvirkščiai- tik nervina. „Gerai būtų…
Skaityti daugiau - Santykiai
Kodėl susilpnėja geismas?
Daug moterų pas seksologą atveda rūpestis dėl… atšalusių vyro jausmų. Jos guodžiasi: „Jis nebesidomi seksu”; „Į mūsų intymųjį gyvenimą įsismelkė…
Skaityti daugiau - Psichologija
Kaip įveikti psichologinį nuovargį
Nuovargį pajuntame pačiu netinkamiausiu metu. Staiga pradeda erzinti aplinkiniai, nuo minties apie darbą ima pykinti, pradeda skaudėti galvą. Nepadeda jokios…
Skaityti daugiau
