poilsis
- Laisvalaikis
Viena diena TIK SAU: idealus planas kaip palepinti kūną ir sielą
Sustokite ir skirkite laiko sau! Diena iš dienos sukamės nesibaigiančių rūpesčių verpete – darbas, namai, šeima… Laiko sau dažniausiai tiesiog…
Skaityti daugiau - Gyvenimas
Atsikratyk „Smegenų Rūko“: 9 paprasti patarimai aštresniam protui išlaikyti
Ar pastaruoju metu jautiesi šiek tiek išsiblaškiusi? Galbūt patiri vadinamąjį „smegenų rūką“, kuriam būdingas sumišimas, užmaršumas ir sunku susikaupti. Vieno…
Skaityti daugiau - Grožis
Grožio vonios atgaivins skirtingų tipų odą
Grožio vonios- savotiškas poilsis, kuriuo turėtumėte pasilepinti vieną kartą per savaitę. Šiltas vanduo sukelia nusiraminimo ir saugumo jausmą. Šis poilsio…
Skaityti daugiau - Psichologija
Meditacija- ką apie ją reikia žinoti
Kai viskas krinta iš rankų, kai tave supantys žmonės- net artimiausi!- erzina, kai nebegali suvaikyti savo minčių, rask valandėlę meditacijai-…
Skaityti daugiau - Gyvenimas
Per atostogas būtina ilsėtis
Kol kas dar neprasidėjo masinė pajūrio ir paežerių okupacija, bet jau vis dažniau iš oro uosto kyla lėktuvai, skraidinantys poilsio…
Skaityti daugiau - Sveikata
Ko reikia, kad miegas būtų saldus
Šiais beprotiško tempo laikais daugelis neskiriame didelės reikšmės miegui, netgi pajuokaujame: „Pailsėsiu, kai numirsiu.” Juodasis humoras… Jei ilgą laiką nesilaikoma…
Skaityti daugiau
