nerimas
- Psichologija
Stresas ir jo poveikis sveikatai: Kaip jį atpažinti ir valdyti?
Kas yra stresas ir kaip jis veikia? Stresas – tai natūrali organizmo reakcija į iššūkius ar pavojų. „Patirdamas stresą organizmas…
Skaityti daugiau - Psichologija
Fobijų prigimtis ir kaip jas įveikti
Daugelis iš mūsų yra patyrę nepaaiškinamą baimę, pavyzdžiui, išvydę vorą ar varlę. Nors protu suvokiame, kad ši baimė neracionali, kartais…
Skaityti daugiau - Psichologija
Kaip įveikti baimę ir nerimą?
Baimė ir nerimas gali apnuodyti gyvenimą atimti jo džiaugsmą. Baimės būna didelės ir mažos, juokingos ir dramatiškos. Bijome pelių ir…
Skaityti daugiau - Sveikata
Depresija- kaip ją atpažinti ir gydyti
Jautiesi labai pavargusi. Net mažiausią ar nors truputį varginančią užduotį atidedi rytdienai, ir taip diena iš dienos. O paskui dar…
Skaityti daugiau - Psichologija
Kai baimė trukdo gyventi
Markas Aurelijus yra pasakęs: „Gyvenimas yra toks, kokį jį daro mūsų mintys”. Gerai, jeigu jas lydi džiaugsmas. O jei nerimas…
Skaityti daugiau
