Emocinė sveikata
- Psichologija
Nuolatinis kaltės jausmas: kaip išsivaduoti?
Ar dažnai jaučiatės kalti dėl dalykų, kurių nepadarėte, arba neproporcingai stipriai graužiatės dėl menkiausių klaidų? Galbūt jus nuolat lydi jausmas,…
Skaityti daugiau - Psichologija
Dėkingumo galia: kaip ji keičia gyvenimą?
Žodis „ačiū“ – vienas pirmųjų ir dažniausiai vartojamų mūsų žodyne. Bet ar dažnai susimąstome apie tikrąją, giliąją dėkingumo prasmę ir…
Skaityti daugiau - Gyvenimas
Aromatai vietoj nerimo: lengvesnė kasdienybė su kvapų pagalba
Įkvėpk lengvumo: kaip mūsų uoslė gali padėti paleisti emocinį bagažą Ar kartais jautiesi lyg neštum nematomą, bet sunkią kuprinę? Pilną…
Skaityti daugiau
