Dietos
-
Vegetarinė dieta: sveikas pasirinkimas ar iššūkis organizmui?
Valgyti vien augalinius produktus ne visuomet sveika. Kartais dėl to gali sulėtėti medžiagų apykaita, pradėti augti svoris, organizmui pritrūkti geležies…
Skaityti daugiau -
7 dienų organizmo valymo programa: atgaivinkite kūną ir savijautą
Žiemą paprastai valgome daugiau gyvulinės kilmės maisto, mažiau šviežių vaisių bei daržovių. Saldumynais stengiamės nuvyti niūrią nuotaiką. Keli priaugę kilogramai…
Skaityti daugiau -
Vynuogių dieta: saldus kelias į sveikatą ir grožį
Vynuogės – tikras gardėsis, kuriam sunku atsispirti. O žinodami, kiek naudos jos teikia jūsų sveikatai ir grožiui, jas pamilsite dar…
Skaityti daugiau -
Labiausiai paplitę mitai apie dietas
Sunku rasti žmogų, nieko negirdėjusį apie sveiką mitybą. Kas antra moteris bent kartą gyvenime laikėsi dietos. Tačiau juo dažniau apie…
Skaityti daugiau -
Kaip ištverti pirmąją dietos savaitę
Kupina ryžto pradedi laikytis dietos, šauniai ištveri tris dienas, matydama spurgas didvyriškai laikaisi ir staiga… nebesusivaldai. Ir vėl! Neprarask vilties:…
Skaityti daugiau -
Citrusinių vaisių ir enzimų dieta
Vitamino C ir enzimų derinys veiksmingai lieknina. Tačiau žiemos darganų ir švenčių nualintam organizmui svarbi ir kita šios dietos savybė.…
Skaityti daugiau -
Slyvų dieta- kuo naudinga?
Ši dieta nenurodo, kiek kilogramų numesi per savaitę. Priklausys nuo to, kokius produktus, be slyvų, valgysi. „Slyvų dieta” skirta tavo…
Skaityti daugiau -
Dieta pagal kraujo grupes
Iki šiol kraujo grupė buvo svarbi tik perpilant kraują ar transplantuojant organus. Tačiau mokslininkai tvirtina: jei maitinsiesi atsižvelgdama į savo…
Skaityti daugiau
