sportas
- Sportas
Vaikščiojimas- ne tik malonu, bet ir sveika!
Nerasite geresnės judėjimo formos nei vaikščiojimas. Be to, nieko nekainuoja. Netraktuokite vaikščiojimo kaip mankštos – tada nueisite toli. Iš pradžių…
Skaityti daugiau - Mityba
Vandens vaidmuo sporte- ką reikia žinoti
Sportininkams reikia gerti labai daug vandens, ir daugelis dažnai tai užmiršta. Vanduo- tai gyvenimo šaltinis. Apie 70 % Žemės paviršiaus…
Skaityti daugiau - Sportas
Vandens aerobika moterims
Šlaunims, klubams, pilvui ir sėdmenims palankiausios treniruotės plaukymo baseine. Kūnas taps gražus ir sveikas. Stiprina raumenis ir masažuoja audinius. Treniruotės…
Skaityti daugiau
