savipagalba
- Psichologija
Nuolatinis kaltės jausmas: kaip išsivaduoti?
Ar dažnai jaučiatės kalti dėl dalykų, kurių nepadarėte, arba neproporcingai stipriai graužiatės dėl menkiausių klaidų? Galbūt jus nuolat lydi jausmas,…
Skaityti daugiau - Psichologija
Dėkingumo galia: kaip ji keičia gyvenimą?
Žodis „ačiū“ – vienas pirmųjų ir dažniausiai vartojamų mūsų žodyne. Bet ar dažnai susimąstome apie tikrąją, giliąją dėkingumo prasmę ir…
Skaityti daugiau - Psichologija
Fobijų prigimtis ir kaip jas įveikti
Daugelis iš mūsų yra patyrę nepaaiškinamą baimę, pavyzdžiui, išvydę vorą ar varlę. Nors protu suvokiame, kad ši baimė neracionali, kartais…
Skaityti daugiau
