moters sveikata
- Sveikata
Nauja viltis patyrusiems traumą: virtualios realybės terapija prieš PTSS
Potrauminio streso sutrikimas (PTSS) – tai sunki būklė, paveikianti milijonus žmonių visame pasaulyje: karo veteranus, specialiųjų tarnybų darbuotojus, smurtą, avarijas…
Skaityti daugiau - Sveikata
Nekukli tema, bet svarbi: ką apie sveikatą pasako išmatų spalva?
Nors kalbėti apie tai gal ir neįprasta ar net kiek nejauku, mūsų tuštinimosi ypatumai, įskaitant išmatų spalvą, gali suteikti nemažai…
Skaityti daugiau - Sportas
Kada sporto jau per daug? 5 požymiai, kad kūnui reikia pertraukos
Sportas – neabejotinai vienas geriausių dalykų, kuriuos galime duoti savo kūnui ir sielai. Judėjimas gerina nuotaiką, stiprina sveikatą, suteikia energijos.…
Skaityti daugiau - Sveikata
Daugiau energijos, mažiau nuotaikų kaitos: cukraus balanso svarba moterims virš 35
Ar pažįstamas jausmas, kai vidury ryto staiga dingsta jėgos? O gal po pietų apima sunkiai suvaldomas potraukis saldumynams? Arba pagaunate…
Skaityti daugiau - Mityba
Maistas – jūsų kraujagyslių sargybinis: 7 patarimai padėsiantys išvengti trombozės
Nors nesmagu apie tai kalbėti, kraujo krešuliai, mediciniškai vadinami trombais, gali sukelti rimtų bėdų. Viena jų – giliųjų venų trombozė…
Skaityti daugiau - Sportas
Diskretiška ir veiksminga pagalba: Kėgelio pratimai prieš šlapimo nelaikymą
Tas nemalonus jausmas, kai kosint, juokiantis, čiaudint ar sportuojant nevalingai išteka keli lašeliai šlapimo… Jei tai pažįstama, žinokite – tikrai…
Skaityti daugiau
